Es ist mir besonders wichtig, dass in der Psychotherapie für den Klienten ein geschützter und respektvoller Raum entsteht, in dem er verschiedene Aspekte seiner Problembereiche ansprechen und bearbeiten kann. Die Grundlage jeder Psychotherapie ist für mich eine stabile und vertrauensvolle Beziehung. Ich möchte jedem Patient in meiner Praxis die notwendige Zeit und persönliche Zuwendung zusichern.

Vorhandene Ressourcen zu entdecken und zu verstärken verstehe ich als elementaren Bestandteil der Psychotherapie. Auf der Grundlage der mit dem Patienten gemeinsam erarbeiteten Therapieziele erstelle ich einen individuellen Therapieplan über das methodische Vorgehen. Dabei möchte ich, dass mein psychotherapeutisches Vorgehen stets nachvollziehbar und transparent bleibt.

In diesem Veränderungsprozess soll die Selbstbestimmung des Klienten gewahrt bleiben. Im Rahmen eines gemeinsamen Arbeitsbündnisses entwickele ich zusammen mit dem Klienten alltagstaugliche Lösungen, in dem er die Rolle als Experte/in seines Lebens und damit auch seines Problems übernimmt und ich die Rolle als Fachexpertin wahrnehme, d.h. auch, dass der Klient eine aktive Rolle in der Therapiegestaltung hat und zwischen den Sitzungen Therapieaufträge erhält.

Schließlich verstehe ich die Psychotherapie als eine Art Hilfe zur Selbsthilfe, in der der Patient zu seinem eigenen Therapeuten wird. Der Patient bekommt konkretes Handwerkszeug in die Hand, mit dem er auch später in seinem Leben auftretende Konflikte allein besser bewältigen kann.

Verhaltenstherapie bedeutet einen Aufbau von Kompetenzen. Ich erarbeite zusammen mit dem Klienten Fähigkeiten sich zu entspannen, sich zu behaupten, sich durchzusetzen und sich abzugrenzen. Wir entwickeln zusammen alltagstaugliche Strategien zur Kontaktaufnahme, Gefühle/Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken sowie Problemlösungsfähigkeiten, Stressbewältigung und vieles mehr.
Die Klienten lernen sich selbst zu verstehen, eigenständig problematische, destruktive Gedanken (Einstellungen, Überzeugung etc.) und Verhaltensmuster zu entdecken und zu verändern.

Im gesamten psychotherapeutischen Prozess ist es mir wichtig, dass auch ein Verständnis über lebensgeschichtlich relevante Zusammenhänge erarbeitet wird, damit gegenwärtige Probleme und Konflikte besser verstanden und zukunftsorientiertes Handeln möglich wird. Hierbei ist es mir wichtig ein für den Patienten individuelles ursächliches Erklärungs- aber auch Veränderungsmodell zu entwickeln, das neben der psychologischen sowohl biologische als auch soziale Faktoren beinhaltet.